Йога онлайн

Занимаюсь йогой с 2018 г. В 2022г отучилась на инструктора йоги в школе йоги Брамари, с тех пор преподаю хатха-йогу. Йога делает тело гибче и сильнее, ум свободнее и собраннее, дух смелым и решительным. В практике использую стандартные асаны йоги и упражнения, подводящие к ним, в том числе упражнения ПИР. Обязательно учитываю состояние здоровья и сопутствующие болезни ученика.

Онлайн индивидуальное занятие - 500р/час
Групповое занятие в г.Коммунар (ФОК) - 400р/час
Индивидуальное очное занятие возможно по договоренности

Также провожу занятия для женщин Женский круг — это различные виды танцевально-двигательных, телесных, медитативных и трансовых практик, а так же астрологические разборы. Такие практики помогают быстрее справиться со стрессом, принять себя, освободиться от негативной энергии и наполниться позитивной, стать решительнее и увереннее в себе, женственнее и гибче. Счастливые и наполненные женщины способны быстрее решать проблемы, укреплять отношения, менять привычки и свою жизнь.